Orsaker till och förebyggande av förhårdnader och liktornar
Förhårdnader är hårda bulor eller grova hudfläckar på fötterna som är känsliga för beröring eller orsakar smärta. Förhårdnader är ett av de vanligaste fotbesvären. De är resultatet av en ökad produktion av keratin, vilket är kroppens sätt att skydda mot långvarig eller upprepad friktion eller tryck. Förhårdnader är precis som liktornar skrovliga hudområden, men de är oftast bredare och sitter på fotsulan. Fortsätt läsa detta avsnitt för att lära dig behandla förhårdnader med hjälp av Compeed®.
Lär dig förebygga liktornar och förhårdnader
Ta hand om dina fötter!
Tvätta fötterna med tvål och varmt vatten varje kväll, torka dem väl och applicera en återfuktande fotkräm. Om du får förhårdnader på fötterna kan du regelbundet avlägsna dem med en pimpsten eller fotfil.
Håll dina tånaglar klippta.
Långa tånaglar kan gnida mot de intilliggande tårna eller trycka tån mot skon, vilket kan orsaka förhårdnader på tårna. Du klipper dina tånaglar korrekt genom att klippa dem rakt över tån, inte med rundning eller vinkel.
Använd bekväma skor med bra passform.
Den vanligaste orsaken till förhårdnader på foten är skor med fel storlek eller form. Allra bäst är breda, bekväma skor med låg klack och mjuk sula som inte skaver. Eftersom fötterna sväller något under dagen bör du om möjligt köpa skor på kvällen, när fötterna är som störst. Var också uppmärksam på eventuella sömmar som kan orsaka irritation
Förebygg liktornar och förhårdnader genom att identifiera orsaken.
Förhårdnader är vanligtvis inte allvarliga, men de kan bli obekväma eller smärtsamma om den tjocka huden trycker på den underliggande vävnaden. Det är bäst att behandla dem tidigt innan de blir värre.
Förhårdnader är hårda bulor eller grova hudfläckar på fötterna som är känsliga för beröring eller orsakar smärta. Förhårdnader är ett av de vanligaste fotbesvären [1]. De är resultatet av en ökad produktion av keratin, vilket är kroppens sätt att skydda mot långvarig eller upprepad friktion eller tryck. Det är därför förhårdnader oftast uppträder på typiska tryckpunkter och därför vissa människor är mer benägna att utveckla dem än andra.
VANLIGA FRÅGOR
Frågor? Vi har svaren!
En förhårdnad är en förtjockning av huden på foten som ofta yttrar sig som en hård klump.
Förhårdnader orsakas av friktion och tryck på benytor och beror oftast på dåligt sittande skor. Huden på foten reagerar med att tjockna och hårdna som skydd mot tryck och friktion.
Förhårdnader är fläckar av hård, gul hud, oftast på hälen eller trampdynan eller i handflatan. Förhårdnader är i allmänhet större än liktornar och mindre definierade.
Upprepad friktion, tryck och belastning – som att bära högklackade skor, som flyttar hela kroppsvikten till trampdynan – leder till förhårdnader.
Compeed® Hård Hud-plåster är inte avsedda för användning på vårtor eftersom de inte har testats för detta. Vi kan därför inte rekommendera att de används till detta.