Hur kan man bli av med munsår i ett tidigt stadium?

Den bästa tiden att börja behandla ett munsår är så snart du känner av de första symtomen.

Det vanligaste tidiga varningstecknet på munsår är klåda, pirrande eller sveda kring läpparna. Symptomen kan uppträda några dagar innan såret bildas. Du kan också uppleva en brännande eller pirrande känsla som vanligtvis börjar utvecklas en eller två dagar innan munsåret är ett faktum.

Det är viktigt att vidta åtgärder så snabbt som möjligt. Ju snabbare du behandlar munsåret, desto kortare tid kommer det att behöva behandlas.

Om du ofta får munsår har du kanske redan behandlingar till hands.

Compeed® munsårsplåster gör inte bara munsåret mindre synligt utan fungerar också som ett virusskydd som minskar risken för att munsåret ska smitta.

Oftast används antivirala läkemedel för att hindra viruset från ett reproducera sig. Antivirala medel mot munsår finns i två olika former: kräm som appliceras direkt på området och tabletter som tas oralt.

Det finns även nya rön kring användningen av eteriska oljor för att behandla munsår. Exempelvis har tea tree-olja visat sig kunna bekämpa herpes simplex-viruset, och olja på pepparmynta och citronmeliss har visat sig hämma dess aktivitet. Du bör dock alltid rådfråga en specialist eftersom eteriska oljor kan orsaka allergiska reaktioner om de används fel.

Du kan försöka undvika att utveckla munsår genom att lära dig vad som utlöser dem.

Vanliga utlösande faktorer för munsår är stress, sjukdom, sömnbrist, trötthet och solexponering eller extrema väderförhållanden.

Att utöva sport, avslappningstekniker eller meditation kan vara ett bra alternativ om du behöver minska din stressnivå.

En hälsosam livsstil med en balanserad kost och utan överdriven tobakskonsumtion stärker dessutom immunförsvaret som håller det vilande viruset under kontroll.

Om du får flera utbrott per år kan det vara en bra idé att föra dagbok över sådant som kost, aktiviteter, sjukdomar och andra livshändelser. På så sätt kan du identifiera vilka faktorer som utlöser en återkommande infektion.

En extra fördel med att känna till vilka faktorer som utlåser munsår är att du kan vara ännu mer proaktiv med att vidta åtgärder eller medicinering.

Eftersom virus och andra smittämnen vanligtvis hålls i schack av immunsystemet är det viktigt att stärka dess förmåga att bekämpa infektioner. En kost med mycket frukt och grönsaker bidrar till att stärka immunförsvaret.

Arginin och lysin är två aminosyror som spelar en central roll som byggstenar i proteiner. Det finns en del bevis för att dessa aminosyror har verkan, men de är ibland motstridiga. De anses påverka herpes simplex-viruset på olika sätt: Argininrika proteiner krävs för att viruset ska kunna föröka sig, medan lysin kan bidra till att hämma viruset. Att undvika livsmedel som är rika på arginin, t.ex. choklad, jordnötter eller mandel, kan eventuellt göra munsårsutbrott mindre långdragna. Dessutom kan livsmedel som är rika på lysin, som ägg, tonfisk, sojabönor och parmesanost, bidra till en optimerad återhämtningstid.