Orsaker till och förebyggande av skavsår
Den vanligaste typen av skoskav är för de flesta friktionsblåsan. De där irriterande vätskefickorna i de övre hudlagren som man får efter för mycket belastning och friktion mot skorna. De bildas när det översta hudlagret slits loss från vävnaden under och den plasmaliknande vätska som läcker ut från cellerna börjar fylla gapet, vilket skyddar vävnaden från ytterligare skador.
Så förebygger du skoskav
Bekvämlighet först
Det första sättet att förebygga skavsår är att använda bekväma skor med bra passform.
Var förberedd
Om du står inför en lång dag på fötterna eller ska gå in ett par nya skor är ett skavsårsstift bra att ha till hands.
Vidta åtgärder
Så snart du känner att ett skavsår börjar bildas, använd genast stiftet för att förhindra ytterligare friktion och irritation på foten.
Inget tar glädjen ur löpning som en blåsa på foten – oavsett om den bara orsakar lite obehag vid varje steg, eller gör så ont att det blir praktiskt taget omöjligt för dig att fortsätta springa.
Den vanligaste typen av skoskav är för de flesta friktionsblåsan. De där irriterande vätskefickorna i de övre hudlagren som man får efter för mycket belastning och friktion mot skorna.
Skavsår är det värsta som finns. De kan dyka upp när som helst och göra varje steg du tar till en plåga. Och även om de är små kan de allvarligt störa ditt arbete, din träning, din semester eller en speciell stund. Läs vidare för tips på hur du kan undvika skavsår.
VANLIGA FRÅGOR
Frågor? Vi har svaren!
Vätskefyllda blåsor uppstår vid upprepad friktion på huden. Spruckna blåsor kan vara mycket smärtsamma och ta ungefär två veckor att läka.
Vätskefyllda blåsor uppstår vid upprepad friktion på huden. Spruckna blåsor kan vara mycket smärtsamma och tar cirka två veckor att läka.
Det kan ta flera dagar för skavsår att läka. Behandlingen fokuserar på att skydda skavsåret från ytterligare friktion. Genom att applicera ett Compeed®-plåster kan du förhindra att skavsåret förvärras och få omedelbar smärtlindring.
Om du bär skor som gör dig mer benägen att få skavsår bör du skydda dina fötter från gnidning och friktion med Compeed® skavsårsplåster. Du kan också förebygga skavsår genom att använda två par tunna strumpor när du tränar. Läs gärna våra råd om hur du förebygger skavsår