Så förebyggs och behandlas skavsår vid användning av nya skor

De flesta skavsår bildas när huden gnids mot skor eller strumpor upprepade gånger under en längre tid. Det skadade övre hudlagret slits loss från de underliggande lagren. Här vätska samlas i form av en fast bubbla under huden – den fruktade blåsan. Skavsår utvecklas mycket snabbt och kan ta flera dagar att läka. Spricker en blåsa kan såret bli infekterat, vilket gör smärtan ännu värre.

Skavsår uppstår oftast på sommaren då fötterna samlar vatten och svullnar, vilket får skorna att klämma åt fötterna på vissa ställen. Dessa varma, fuktiga sommardagar blir fötterna dessutom svettigare. Svullna och svettiga fötter är en farlig kombination som gjord för fotfriktion.

Dessutom orsakar många aktiviteter blåsor. I illasittande skor kan såväl konditionskrävande aktiviteter som löpning och annan fitnessträning som golf och trädgårdsarbete leda till smärtsamma blåsor på grund av de repetitiva rörelserna. Vandrare får dem ofta, särskilt när strumporna blir våta och orsakar friktion i kängorna. Alla aktiviteter som kräver att man går mycket – som att besöka en nöjespark med familjen eller shoppa hela dagen – kan förstöras av skor som är mer fina än funktionella. Ska du ut en kväll på stan? Du vill inte vakna upp med skavsår nästa morgon. Närmar sig den efterlängtade semesterresan? Ta det lugnt! Pittoreska promenader och sightseeing är underbart, men kan också ge ömmande fötter.

När en blåsa bildas bör den snabbt behandlas för att minimera smärtan och förhindra infektion. Om ett skavsår inte behandlas på rätt sätt kan det innebära infektionsrisk och läkningsprocessen kan fördröjas.

Efter att varsamt ha rengjort området applicerar du ett specialiserat skavsårsplåster för att skydda såret från skadligt tryck och friktion samt från bakterier och smuts. Försök att undvika att bära skor som irriterar området. Det är bäst att inte ta hål på en blåsa, men om den ändå spricker ska du rengöra den försiktigt med milt tvålvatten och om möjligt ta ett fotbad med fotsalt i 10 minuter. Täck sedan över såret med ett nytt specialplåster. Skavsår kan förstöra en hel dag, men med Compeed® Skavsårsstift eller skavsårsplåster till hands kan du rädda både dagen och promenaden.