Compeed

Liktornar: Allt du behöver veta.

Liktornar: Allt du behöver veta. Liktornar: Allt du behöver veta. Liktornar: Allt du behöver veta.

Vad är en liktorn och varför får man dem? Allt du behöver veta.

Liktornar är hårda hudområden som oftast uppstår på grund av friktion eller tryck från skor med dålig passform eller ovana aktiviteter. Liktornar är inte farliga, men kan orsaka obehag och smärta. Vid allvarlig inflammation eller smärta bör man söka vård direkt, men annars är det enkelt att behandla liktornar och även att förebygga dem genom att undvika orsakerna till att området är irriterat och genom att sköta om fötterna.

Vem drabbas av liktornar?

Rekommenderat för dig
Liktorn

Hur tar man bort liktornar och behandlar dem?

Liktornar är ett av de vanligaste fotproblemen [1]. Vi tar ofta våra fötter för givet och därför glömmer dessvärre många av oss att ta hand om dem. Vi riskerar därför att ignorera fotproblem tills de blir för allvarliga för att vi ska klara våra dagliga rutiner. Vissa grupper av personer har större risk att utveckla liktornar. Det är bland annat personer som har olika fotproblem (plattfot, gångrubbning), eller missbildningar (hallux valgus, hammartå), personer med mindre elastisk hud och personer med jobb som innebär att de måste stå och gå mycket (t.ex. sjuksköterskor, servitörer, brevbärare och kabinpersonal) [2]. Det också mer troligt att kvinnor har liktornar än män. Det beror främst på anatomiska skillnader hos mäns och kvinnors fötter och på att det är vanligare bland kvinnor att använda skor med dålig passform[3].

Har jag liktornar?

Man har troligen en liktorn om:

  • man har upphöjda, hårda knölar eller hårda hudområden på fötterna
  • huden i dessa områden är gul, vaxartad eller fjällig
  • området är känsligt för beröring eller gör ont när man har skor på sig.

Dessa hårda områden finns ofta på tårna, men kan också finnas på fotsulan eller hälen. De vanligaste ställena är tåspetsarna, precis nedanför nagelbädden, mellan tårna eller på sidorna och på tålederna. Helt enkelt alla ställen där foten har kontakt med antingen skorna eller varandra (mellan tårna). Man kan också ha liktornar utan att ha hunnit lägga märke till dem. Små liktornar märks ofta inte, eftersom de inte ger upphov till irritation.

Vad är egentligen liktornar?

Liktornar är hårda områden med död hud som oftast är relativt små och tydligt avgränsade. Området kring liktornen är ofta irriterat eller inflammerat. I allmänhet bildas liktornar på fotens beniga, knöliga delar, men de kan också uppstå på andra delar av kroppen som är utsatta för lokal irritation genom friktion eller tryck, såsom händer och knän.

De vanliga medicinska termerna för liktorn är klavus eller heloma. Det finns två sorters liktornar; hårda liktornar (heloma durum) och mjuka liktornar (heloma molle), som ofta finns på olika platser. Hårda liktornar uppträder ofta på hårda, torra och släta ytor på huden medan mjuka liktornar ofta finns mellan tårna där de håller sig mjuka tack vara fukten som kommer från svett eller från att man torkar sig dåligt. För båda typerna av liktornar gäller dock att mitten är tjockare och fastare än den omgivande huden. Formen är konliknande med bred topp och spetsig botten. När den spetsiga botten pressas ner i de underliggande hudlagren kan irritation, inflammation och till och med sår uppstå, vilket kan leda till obehag och smärta.

Hur uppstår liktornar?

Hudens yttre lager består främst av celler som kallas keratinocyter. Det är särskilda hudceller som producerar keratin, ett ämne som bildar en hård struktur. Strukturen bidrar till att skydda kroppen mot påverkan från den omgivande miljön, till exempel värme, UV-strålning och infektioner. Liktornar är resultatet av ökad keratinproduktion, som på läkarspråk kallas hyperkeratos, och är kroppens sätt att skydda sig mot friktion och tryck.

Varför får jag liktornar?

En liktorn orsakas av kroppens skyddande svar på olika externa faktorer, till exempel skor med dålig passform, ovana aktiviteter eller längre perioder med stående. Om man använder skor som är för trånga, glappar, har för höga klackar eller sömmar som sitter på fel ställe kan det vara orsaken till att man får liktornar. De skotyper som inte är anpassade för långvarig användning, inkluderar skor med höga klackar, skor med spetsig tå och kängor med högt fotvalv. Även illasittande strumpor, inga strumpor alls eller att gå barfota kan orsaka liktornar. Det är därför som både kvinnor och män kan få liktornar.

Även om man använder skor som passar bra kan upprepade rörelser vid motion eller vandring och stående på jobbet orsakar liktornar. Yrken med hög risk att utveckla liktornar inkluderar brevbärare, sjuksköterska, servitörer och kabinpersonal.
Andra riskfaktorer kan vara genetiska eller förvärvade, till exempel trauma eller åldrande. Det kan vara hallux valgus, hammartå eller missbildade fötter och gångrubbningar. Eftersom huden blir mindre fyllig med åldern och hudens fettlager minskar blir det vanligare att liktornar bildas, särskilt under fötterna.

Hur uppstår liktornar?

Hudens yttre lager består främst av celler som kallas keratinocyter. Det är särskilda hudceller som producerar keratin, ett ämne som bildar en hård struktur. Strukturen bidrar till att skydda kroppen mot påverkan från den omgivande miljön, till exempel värme, UV-strålning och infektioner. Liktornar är resultatet av ökad keratinproduktion, som på läkarspråk kallas hyperkeratos, och är kroppens sätt att skydda sig mot friktion och tryck.

Varför får jag liktornar?

En liktorn orsakas av kroppens skyddande svar på olika externa faktorer, till exempel skor med dålig passform, ovana aktiviteter eller längre perioder med stående. Om man använder skor som är för trånga, glappar, har för höga klackar eller sömmar som sitter på fel ställe kan det vara orsaken till att man får liktornar. De skotyper som inte är anpassade för långvarig användning, inkluderar skor med höga klackar, skor med spetsig tå och kängor med högt fotvalv. Även illasittande strumpor, inga strumpor alls eller att gå barfota kan orsaka liktornar. Det är därför som både kvinnor och män kan få liktornar.
Även om man använder skor som passar bra kan upprepade rörelser vid motion eller vandring och stående på jobbet orsakar liktornar. Yrken med hög risk att utveckla liktornar inkluderar brevbärare, sjuksköterska, servitörer och kabinpersonal.
Andra riskfaktorer kan vara genetiska eller förvärvade, till exempel trauma eller åldrande. Det kan vara hallux valgus, hammartå eller missbildade fötter och gångrubbningar. Eftersom huden blir mindre fyllig med åldern och hudens fettlager minskar blir det vanligare att liktornar bildas, särskilt under fötterna.

Vad ska jag göra om jag har liktornar?

Liktornar är inte farliga, men kan ge obehag och smärta på grund av irritation eller inflammation som orsakas av trycket på den underliggande huden. Liktornar är enkla att behandla genom att man filar eller skrapar på dem för att minska trycket, eller genom att använda särskilda skavsårsplåster såsom Compeed® Liktornsplåster som skyddar liktornen. Dessa behandlingar lindrar genast trycket, men det tar två till fyra veckor för liktornen att försvinna. Om trycket som orsakade liktornen finns kvar är det troligt att en liktorn bildas igen. För att kunna förebygga liktornar eller att de bildas på nytt är det viktigt att undvika obehagligt tryck och att sköta om fötterna.

När ska jag söka vård?

Rekommenderat för dig
Liktorn

Hur förebygger man att liktornar bildas?

Även om liktornar inte är farliga kan de leda till irritation, inflammation och till och med sår. Om man drabbas av kraftig inflammation eller smärta ska man söka vård. Om man har hud med dålig känsel på grund av dålig cirkulation, diabetes eller nervskador bör man också rådgöra med en läkare innan man behandlar liktornar.
Man kan också rådgöra med en läkare om man är osäker på om det är en liktorn man har.

Om man är orolig över att liktornar ofta återkommer kan det vara bra att tala med en läkare eller fotspecialist för att kunna utesluta fotproblem, såsom missbildningar, strukturella abnormaliteter i skelettet, dålig skelettinriktning eller gångrubbningar. I dessa fall kan en anpassad vaddering eller ett korrigerande skoinlägg vara till hjälp för att förebygga att liktornar återkommer. I sällsynta fall kan det vara aktuellt med operation.

Om du vill veta mer om hur du kan behandla liktornar kan du läsa mer här.
Om du vill veta mer om hur du kan förebygga att liktornar bildas kan du läsa mer här.

Referenser

1 Dunn JE. Prevalence of Foot and Ankle Conditions in a Multiethnic Community Sample of Older Adults. American Journal of Epidemiology 2004 ; 159 : 491–498.
2 McCanick AM. A Study Examining the Occurrence of Corns and Calluses in Males and Females. 2006 ; 1 : 10.
3 Frey C. Foot Health and Shoewear for Women: Clinical Orthopaedics and Related Research 2000 ; 372 : 32–44.