Compeed

Hallux Valgus: Allt du behöver veta

Hallux Valgus: Allt du behöver veta Hallux Valgus: Allt du behöver veta Hallux Valgus: Allt du behöver veta

Vad är hallux valgus och varför får man det? Allt du behöver veta.

Hallux valgus är en benig knöl på fotens sida, precis vid leden där stortån fäster i foten. Hallux valgus utvecklas långsamt och leder till att stortån vinklas inåt mot de andra tårna.

Vad är hallux valgus?

Den medicinska termen är hallux valgus men tillståndet kallas också snedställd stortå. Hallux valgus beror på att benet eller vävnaden vid leden som fäster stortån till foten förskjuts. Den medicinska termen för den här leden är metatarsofalangealleden (MTP). I den här leden möter fotens första långa ben (metatarsal) tåns första ben (falang). Förskjutningen leder till onormala rörelser och ökad belastning på leden. Allt eftersom åren går förändrar den onormala rörelsen och belastningen långsamt benens riktning, vilket leder till att stortån vrids inåt. Ibland lägger den sig till och med ovanpå den intilliggande tån. Som en följd av detta pressas leden utåt och bildar en knöl vid den snedställda stortån. Samma åkomma vid lilltån kallas “skräddarknuta”.

Vem drabbas av hallux valgus?

Rekommenderat för dig
Hallux Valgus

Hur behandlar jag Hallux Valgus?

Kvinnor drabbas ungefär tio gånger oftare än män. En faktor som tycks främja utvecklingen av hallus valgus är valet av skor på lång sikt – höga klackar och skor med spetsig tå, som gör att tårna kläms ihop, är troligen ett av skälen till att kvinnor oftare drabbas än män av hallus valgus. Vissa yrken som innebär att man står eller går mycket (t.ex. sjuksköterskor, flygvärdinnor och balettdansörer) drabbas också större risk att utveckla hallux valgus, eftersom deras fötter belastas så mycket. Hos tonåringar drabbar hallux valgus oftast flickor som är mellan tio och femton år. Hallux valgus hos ungdomar beror, till skillnad mot hallux valgus hos vuxna, oftast på ett genetiskt anlag. Trots att det främst är kvinnor som utvecklar hallux valgus kan även män och pojkar få hallux valgus.

Hur känns det att ha hallux valgus och hur ser det ut?

Till en början ser hallux valgus bara ut som en liten utbuktning på leden som fäster stortån till foten. Med tiden utvecklas utbuktningen till en riktig knöl som kan bli röd och svullen på grund av det ökade trycket på knölen. Knölen kan göra ont och stortån kan bli stel, vilket gör det svårt att röra på tårna och att gå. På grund av ökat tryck och skav på knölen kan det bildas blåsor på den. Efter en tid kan huden på knölen bli hård och bilda en liktorn eller en förhårdnad.

Varför får man hallux valgus?

Man vet fortfarande inte riktigt varför man får hallux valgus, men det tycks finnas tre olika sätt för dem att utvecklas.

  • Det kan vara ett genetiskt anlag för att utveckla hallux valgus som finns i familjen
  • Det kan finnas ett underliggande tillstånd, till exempel ledgångsreumatism eller mindre missbildningar av foten, som gör att leden sväller och trycker stortån mot de andra tårna från insidan
  • Det kan också finnas ett tryck på tån från utsidan, till exempel i form av skor som är för smala i spetsen, vilket leder till att leden trycks ihop

Det tredje sättet är sällan den enda orsaken till att hallux valgus utvecklas, utan är ofta orsaken till att en snedställd tå utvecklas på fötter som löper risk att utveckla hallux valgus på grund av att de andra två tillstånden förekommer.

Vilka stadier går hallux valgus igenom när den utvecklas?

Från början är hallux valgus liten och det kanske dröjer innan man uppmärksammar den. Men de blir ofta sämre med tiden. Utvecklingen beror på flera faktorer, till exempel val av skor, typ av motion och vikt. Dessa faktorer har en direkt effekt på trycket på MTP-leden för varje steg man tar. Smärtan ökar och knölen blir större.

Utvecklad hallux valgus gör inte bara ont, utan ändrar också fotens utseende. I extrema fall kan stortån till och med ligga ovanpå granntån. Blåsor och förhårdnader kan uppstå på knölen och mellan tårna, vilket ytterligare ökar obehaget som beror på den snedställda tån.

Så småningom kan hallux valgus leda till en inflammation i MTP-leden. Det kan orsaka att leden blir stel och att brosket i leden skadas och leder till kronisk smärta och ledinflammation.

Vad ska jag göra om jag har hallux valgus?

Hallux valgus kan bara avlägsnas genom kirurgi, men det behövs sällan. Om en underliggande missbildning är orsaken till att den snedställda tån har utvecklats så är det mer troligt att man behöver opereras. Utvecklingen och symptomen kan vanligen hanteras och behandlas med behandling. De bästa metoderna att hantera snedställd tå är att undvika ökat tryck på leden så mycket det går. Det kan göras genom att undvika höga klackar och smala skor och istället välja bekväma skor. Vaddering på den snedställda tån, till exempel i form av COMPEED® Hallux Valgus ger ytterligare komfort. Smärtan kan behandlas med kylning eller smärtlindrande.

Om du vill veta mer om hur du kan behandla hallux valgus kan du läsa mer här.

När ska jag söka vård?

Man bör kontakta en läkare direkt om man har diabetes, eftersom orsaken till hallux valgus eventuellt kan kopplas till fotproblem som beror på diabetes.

Om smärtan kvarstår eller är så kraftig att den påverkar de dagliga aktiviteterna ska man söka vård. Man bör rådgöra med en läkare eller vårdgivare om tillståndet inte förbättras efter några veckors behandling i hemmet, eller om tillståndet förvärras.